نتایج یک آزمایش جدید تایید کرد چاشنیها و ادویههایی مثل زردچوبه و دارچین میتوانند اثرات نامطلوب ناشی از خوردن غذاهای چرب را در بدن کاهش دهند.
ایسنا: متخصصان تغذیه دریافتهاند وعدههای غذایی غنی از این ادویهها فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن تا 13 درصد افزایش داده و واکنش انسولینی را تا حدود 20 درصد کاهش میدهد.
دکتر شیلاوست، استادیار سلامت زیست رفتاری در دانشگاه ایالتی پن در آمریکا میگوید: به طور طبیعی وقتی شما یک غذای پرچرب میخورید خونتان مملو از تری گلیسیرید میشود. تری گلیسیرید نوعی چربی خون است.
وی افزود: اگر این اتفاق مکرر و به دفعات رخ دهد یا اگر سطح تری گلیسیرید در خون بیش از حد افزایش پیدا کند احتمال بروز بیماریهای قلبی افزایش پیدا میکند.
به گزارش روزنامه واشنگتن پست، وست تصریح کرد: ما دریافتیم که افزودن چاشنیها و ادویهها به وعده غذایی پرچرب موجب کاهش 30 درصدی واکنش تریگلیسیرید میشود.
این آزمایشات تایید کرد: آنتی اکسیدانهایی مثل ادویهها در کاهش فشار اکسیدیته نقش مهمی دارند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش میدهند.
