بیماریهای چشمی؛ شایعترین عارضه کاربران رایانه
ساعت ٢:٠٧ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/٦/٦  کلمات کلیدی: چشم ها ، رایانه ، پزشکی ، اطلاعات عمومی

مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: بیماریهای چشمی شایعترین شکایت مربوط به سلامتی کاربران رایانه است.

مهر: خستگی چشم، تاری دید، سوزش، خارش یا اشک ریزش، اختلال کوتاه مدت و موقت دید رنگی و سردرد از علائم شایع استفاده طولانی مدت با رایانه (کامپیو‌تر) است. 
بنابراین گزارش، ۷۵ درصد کاربران دچار خستگی چشم‌گاه گاهی می‌شوند اما استفاده از کامپیو‌تر باعث ضعیف شدن چشم یا افرایش نمره عینک کاربران و ایجاد آب مروارید و آب سیاه نمی‌شود. 
این گزارش می‌افزاید، از مهم‌ترین علت خستگی چشم کاربران، عیوب انکساری اصلاح نشده یا درست اصلاح نشده است و چشم ۳۰ درصد از کارمندان اداری این مشکل را دارند و همچنین افراد دوربین و آستیگمات بیشتر دچار ناراحتی می‌شوند. 
بر اساس این گزارش، عینک‌های دودی برای کاهش درخشندگی و بازتابش نور از صفحه مانیتور نه تنها مناسب نیست بلکه با ایجاد کنتراست نامناسب بین صفحه مانیتور و محیط اطراف، خستگی چشم را افزایش می‌دهد. 
بر اساس اعلام مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، کار با رایانه باعث بیماری‌های پوستی می‌شود و این مشکلات از خارش پوست تا قرمزی همراه با پوسته ریزی و بروز برجستگی‌های کوچک پوستی دو ساعت پس از انجام کار بروز می‌کند و چند ساعت بعد از ترک کار برطرف می‌شود. 
موثر‌ترین راه پیشگیری از عوارض پوستی حذف الکتریسته ساکن، استفاده از موکت‌های آنتی استاتیک و تمیز کردن مانیتور با محلول‌های آنتی استاتیک و حفظ رطوبت هوا در حدود ۵۰ تا۷۰درصد است.

کار با کامپیوتر چشمانتان را آزار می‌دهد؟ راه‌حلش اینجاست!
ساعت ۱:٠٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/٦/٥  کلمات کلیدی: رایانه ، چشم ها

وقتی بیش از 10 ساعت در روز پای رایانه بنشینید و به صفحه نمایشگرش زل بزنید، قاعدتا نباید توقع داشته باشید که اوضاع چشم‌هایتان چندان تعریفی داشته باشد؛ آبریزش و سوزش چشم‌ها کاملا طبیعی است! بنابراین تعجبی هم ندارد اگر به دنبال راه حلی برای خلاصی از این وضعیت باشید. خبر خوب اینکه برنامه‌ای به نام اف.لوکس (F.lux) طراحی شده که می‌تواند کمک زیادی به این معضل کند.

به گزارش وب‌سایت پی‌سی‌وورلد، اف.لوکس با توجه به ساعات مختلف شبانه‌روز، رنگ‌های مانیتور رایانه را تغییر می‌دهد. در ساعات روز، که نور محیطی شدید است، اف.لوکس نور صفحه مانیتور را به رنگ روشنایی روز در می‌آورد. شب‌ها، وقتی نور محیطی کم بوده یا تقریبا نوری وجود ندارد، اف.لوکس رنگ‌های گرم‌تر و تداعی‌کننده نور هالوژن را ساطع می‌کند. با غروب آفتاب، دوباره نور مانیتور به تدریج تغییر می‌کند؛ البته هیچ‌کدام از این تغییرات، برای کاربر قابل درک نیست.

اف.لوکس با استفاده از موقعیت جغرافیایی شبکه شما، زمان را شناسایی کرده و نور پیرامون را به خوبی تنظیم می‌کند. تنظیم‌های پیش‌فرض این برنامه واقعا برای ساطع کردن نور کافی، مناسب است.

همچنین این برنامه را می‌توان به‌راحتی از طریق منوی تنظیمات نوار وظیفه (Taskbar) غیر فعال کرد.

شاید اولین روزهایی که با اف.لوکس کار کنید، کمی اوضاع برای‌تان عجیب باشد؛ در اولین بعد‌ازظهر شما شاهد ساطع شدن نوری شبیه به هالوژن خواهید بود که از تمام نورهای اصلی ویندوز قابل تشخیص است. اما بعد از چند روز که با اف.لوکس سر کنید، واقعا حال‌تان بهتر خواهد شد و چشم‌هایتان حین کار کردن، احساس شادابی خود را از دست نمی‌دهند. این برنامه رایگان است؛ بنابراین امتحانش ضرری ندارد. برای دانلود این برنامه اینجا را کلیک کنید.


تیرگی دور چشم وعلل آن
ساعت ۱٢:٥۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/٥/٢٧  کلمات کلیدی: پزشکی ، اطلاعات عمومی ، چشم ها ، بهداشت پوست و مو

تیرگی دور چشم اغلب زمینه ژنتیک دارد و داروهای موضعی تاثیر خیلی زیادی در بهبود آن ندارند اما داروهای متعددی به‌عنوان ضدتیرگی دور چشم وجود دارند که‌گاه می‌توانند درجه تیرگی را تا حدی بهبود بخشند.

صدف نیوز: یکی از شایع‌ترین شکایات در مورد مشکلات دور چشم، تیرگی دور چشم است. که علت آن اغلب ناشناخته است.‌گاه این مشکل را حتی در بچه‌ها می‌بینیم. 
در این موارد باید دانست که تیرگی دور چشم می‌تواند: 
۱. علامتی از زمینه آلرژی در فرد باشد. 
۲. فراد آتوپیک، یعنی افرادی که مستعد آلرژی‌های پوستی و حتی تنفسی (مثل آسم) هستند. 
یکی از ویژگی‌های پوستیشان تیرگی دورچشم است. واقعیت این است که تیرگی دور چشم اغلب زمینه ژنتیک دارد و داروهای موضعی تاثیر خیلی زیادی در بهبود آن ندارند اما داروهای متعددی به‌عنوان ضدتیرگی دور چشم وجود دارند که‌گاه می‌توانند درجه تیرگی را تا حدی بهبود بخشند. 
بیشتر کرم‌های ضدتیرگی دور چشم‌ حاوی رتینول به‌عنوان یک ماده لایه‌بردار خفیف و نیز یک ماده ضدلک و بهبوددهنده وضعیت گردش خون پوست ناحیه هستند. ویتامین K به صورت موضعی یکی از مواردی است که در بسیاری از کرم‌های ضدلک دور چشم به‌کار می‌رود و مقالات علمی متعددی در مورد تاثیر آن وجود دارد. 
از گیاهان مختلف نیز در جهت کاهش تیرگی دور چشم استفاده شده است مانند گیاه آرنیکا و شاه‌بلوط. هرچه پوست افراد تیره‌تر باشد، معمولا تیرگی دورچشم هم شایع‌تر است. 
گاه مشکلات داخلی مثل بیماری‌های تیرویید یا کم‌خونی فقر آهن، خستگی و کم‌خوابی نیز به تشدید تیرگی دور چشم کمک می‌کنند و در بررسی این بیماران باید به این مسایل هم توجه نمود. 
حلقه‌های تیره زیر چشم معمولا ربطی به ناراحتی‌های فیزیکی یا میزان خواب ندارند. این عارضه به چند فاکتور تشریحی بستگی دارد و ممکن است از خصوصیات خانوادگی باشد. پوست پلک‌ها نازک بوده و حاوی بافت چربی کمی است. 
خونی که در عروق بزرگ نزدیک پوست پلک جریان دارد از بیرون پوست پیدا بوده و در پوست ایجاد رنگ تیره مایل به آبی می‌کند. همچنین ممکن است‌‌ همان موقع از عروق نشت خون به وجود آمده باشد، مثل واریس وریدهای اندام تحتانی باشد. 
حلقه‌های تیره هنگام خستگی یا پریدگی رنگ، در طول مدت قاعدگی و در ماه‌های آخر بارداری شدید‌تر است و ممکن است با بالا رفتن سن تغییر رنگ آشکار‌تر شده و به صورت دایمی در‌آید. 
حلقه‌های تیره معمولا با کرم‌های استتار که اکثر تولیدکنندگان لوازم آرایشی در خط تولیدشان دارند محو می‌گردند. با فروشندگان لوازم آرایشی درباره رنگ و طرز استفاده از آن مشورت نمایید. کسانی که عینک دارند، می‌توانند از شیشه‌های رنگی کمک بگیرند زیرا رنگ تیره، زیر عینک کمتر آشکار می‌گردد.