سفر به اقصی نقاط کشور ممکن است مسافران را دچار سرما و یا گرمازدگی کند برهمین اساس دانستن نکاتی در راستای جلوگیری از این بیماری و یا راهکارهایی برای درمان آن می تواند در کاهش مخاطرات این بیماری موثر باشد.
ایسنا، گرمازدگی در افرادی اتفاق میافتد که در هوای بسیار گرم و نمدار و بسته به مدت درازی در فضاهایی همچون کار کردن در کارخانههای ذوب آهن و کوره کار می کنند.
شناختن علایم و نشانههای گرمازدگی همچون سستی و ناتوانی، سردرد و سرگیجه، پوست برافروخته و بسیار گرم ، تب (بالای 40 درجه)، نبض کند و تنفس تند، احتمال بیهوشی می تواند در بهبود این بیماری کمک کند.
با فرد گرمازده چه باید کرد؟
انتقال فرد گرمازده به سایه و محیط سرد
او را درصورت بیهوشی به وضعیت نیمه خوابیده قرار دهید.
دور فرد گرمازده یک پارچه خیس و خنک قرار دهید .
از کیسه آب یخ بر روی سر فرد گرمازده استفاده کنید .
به وی مایعات سرد بخورانید .
در صورت بیهوشی او را طوری قرار دهید که سرش پایینتر از بدنش باشد .
پس از کاهش گرمای بدن وی را بپوشانید .
در صورت چنگ شدن و کوفتگی ماهیچهای محلول قند نمکدار (یک قاشق نمک در یک لیتر آب قند) بخورانید.
در صورت عدم بهبودی بیمار را به مرکز مجهز درمانی انتقال دهید.
با سرمازدگی چه کنیم؟
به گزارش ایسنا، سرمازدگی زمانی اتفاق میافتد که درجه حرارت بدن از راه مقعد نزول کند. هیپوترمی یا کاهش درجه حرارت بدن یکی از اورژانسهای داخلی است که در نهایت فرد سرمازده میمیرند چراکه سرما سبب تنگ شدن رگهای سطحی، رنگپریدگی و لرزش ماهیچهای (برای تولید گرما در برابر سرما) میشود.
علایم و نشانههای سرمازدگی عبارتند از؛ احساس سرما و لرزش ، رنگ پریدگی و نبض و تنفس کند ، گیجی و تاری دید و سستی و بیحالی و بیهوشی است.
ابتدا سرمازده را بپوشانید و سپس بخوابانید
سرمازده را به محیط گرم انتقال دهید ولباسهای خیس وی را درآورید
در صورت هوشیاری به وی نوشیدنی گرم بدهید ولی نوشابه الکلی ندهید
گذاشتن حوله یا کیسه آب گرم بر روی تنه سرمازده بهتر از گذاشتن حوله روی دستها و پاهایش کمک کننده است.
در صورت امکان از فرد سرمازده بخواهید که به آرامی و آهسته انگشتان دست و پاهایش را به حرکت درآورد و ورزش کنید.
در نوزادان سرمازده پوست آنها کاملا صورتی میباشد و این گمراهکننده میباشد و تنها رفتار نوزاد است که سرمازدگی را نشان میدهد.
منظور از محیط گرم، محیطی است که دمای آن بین 30 تا 35 درجه سانتیگراد است.
چون بیمار دچار سرمازدگی در معرض خطر افت قند قرار دارد؛ لذا باید به او مایعات شیرین مثل چای شیرین یا شکلات داغ داد.
یخزدگی
در مواجه با یخ زدگی نیز باید گفت که در یخزدگی بیشتر اندامهای باز بدن گرفتار میشوند که به شکل سطحی یا عمقی یا به شکل سیاه شدن اندام دیده میشود.
نشانهها و علایم این پدیده درد و تورم اندام ،رنگپریدگی و براقی پوست که سپس به رنگ قهوهای و بنفش درمیآید، بیحسی و گرفتگی اندام ،گاهی تاول و زخم ایست.
کمکهای اولیه
رساندن یخزده به پناهگاهی گرم
اگر سرمازدگی توام با یخ زدگی است ابتدا اقدامات سرمازدگی و سپس اقدامات یخزدگی را انجام دهید.
پوششهایی مانند حلقه و ساعت را از روی نواحی یخزده بردارید.
دستهای فرد یخزده را زیربغل خودش و پاهای او را زیربغل خود قرار دهید.
در صورت امکان دست و پای فرد یخزده را داخل وان آب ولرم قرار دهید.
از مالش دادن و گرم کردن سریع عضو خودداری کنید و تاولها را سورخ نکنید و از مصرف نوشیدنیهای الکلی به فرد یخ زده خودداری شود.
فرد یخزده را بیحرکت کنید.
در صورت هوشیاری به وی مایعات گرم و شیرین بدهید و پس از گرم شدن عضو، اندامها را به آرامی ورزش دهید.
وی درباره مواجهه با فرد گرمازده توصیه کرد: تا زمان رسیدن آمبولانس بهتر است مصدوم را به یک جای خنک منتقل کنند و بیمار را به پشت قرار داده تا سطح بیشتری از بدن او در جریان هوا قرارگیرد.
